Depresja może dotknąć każdego. Depresja jest prawdziwą chorobą. Depresję można skutecznie leczyć. Depresja ma wiele twarzy.

Od przypomnienia tych podstawowych faktów rozpoczęła się tegoroczna konferencja organizowana w ramach Miejsko-Powiatowego Aliansu przeciw depresji. Było to już trzecie spotkanie lokalnego środowiska specjalistów, nauczycieli i organizacji społecznych działających na rzecz zdrowia psychicznego mieszkańców przygotowane przez Miasto Mińsk Mazowiecki.

Tematem przewodnim spotkania była odpowiedź na pytanie, jak w cyfrowym świecie wspierać dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży – jak rozumieć ich codzienność związaną z Internetem i mediami cyfrowymi i jak prowadzić odpowiedzialną rozmowę o nowych technologiach, by nie straszy a wspierać, nie zabraniać a towarzyszyć, nie działać stereotypowo a poddawać refleksji cyfrowe nawyki.

Wykład otwierający pt. „Cyfrowe dorastanie – co współczesna nauka mówi o wpływie Internetu i smartfonów na dobrostan dzieci i młodzieży?” wygłosił dr Maksymilian Bielecki z Uniwersytetu SWPS – psycholog poznawczy, metodolog i statystyk, popularyzator nauki oraz współzałożyciel Obserwatorium Praktyk Medialnych. W swoim wystąpieniu przedstawił aktualny stan badań dotyczących wpływu technologii cyfrowych na zdrowie psychiczne młodych ludzi, pomagając uporządkować wiedzę i oddzielić naukowe fakty od medialnych uproszczeń.

Po wykładzie odbyła się dyskusja plenarna pt. „Jak (nie) warto rozmawiać o młodych, zdrowiu psychicznym i nowych technologiach?”. Wzięli w niej udział dr Maksymilian Bielecki, dr Karol Jachymek z Uniwersytetu SWPS – medioznawca, badacz kultury młodych ludzi i kierownik Obserwatorium Praktyk Medialnych, autor książki „Z nosem w smartfonie. Co nasze dzieci robią w Internecie i czy na pewno trzeba się tym martwić?”, a także dr Piotr Toczyski z Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, socjolog mediów, kierownik Zakładu Socjologii Mediów i Komunikacji Społecznej, krajowy konsultant metody Aliansu, członek zespołu ekspertów w UE, który będzie teraz współtworzył europejskie rekomendacje dotyczące m.in. ochrony dzieci i młodzieży w mediach społecznościowych, weryfikacji wieku w Intrenecie, odpowiedzialności firm technologicznych za algorytmy i funkcje uzależniające.

Podczas rozmowy eksperci zastanawiali się, jak przekładać wyniki badań na codzienną praktykę edukacyjną i wychowawczą oraz jak prowadzić dialog z młodymi ludźmi w sposób rzetelny i wspierający.

W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele samorządu, nauczyciele, pedagożki i psychologowie z placówek oświatowych i pomocowych, reprezentanci organizacji pozarządowych.. Zastępca burmistrza Katarzyna Łaziuk w sowim wystąpieniu podkreśliła rolę współpracy i zaangażowania mińskich specjalistów.

Ważnym momentem konferencji było podpisanie listu intencyjnego o współpracy pomiędzy Miastem Mińsk Mazowiecki a Instytutem Nauk Humanistycznych Uniwersytetu SWPS. Partnerstwo zakłada wymianę wiedzy, realizację wspólnych projektów społecznych i edukacyjnych oraz działania służące poprawie jakości życia mieszkańców. Po stronie uczelni współpracę koordynować będzie Obserwatorium Praktyk Medialnych – centrum badawczo-wdrożeniowe działające przy Uniwersytecie SWPS, a po stronie miasta wydziały nadzorowane przez Drugiego Zastępcę Burmistrza. Współpraca obejmie m.in. prowadzenie badań społecznych, przygotowywanie analiz i rekomendacji, organizację konferencji i seminariów oraz wspólne aplikowanie o środki zewnętrzne na projekty edukacyjne i społeczne.

Podczas konferencji zapowiedziano również rozwijanie współpracy Miasta Mińsk Mazowiecki z Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. W planach jest podpisanie porozumienia, które umożliwi wspólne działania w obszarach edukacji, badań społecznych oraz wsparcia środowiska specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Wkrótce odbędzie się spotkanie robocze pomiędzy Zastępcą Burmistrza Katarzyną Łaziuk a Prorektor ds. Rozwoju i Współpracy z Otoczeniem, prof. Danutą Urygą, poświęcone przygotowaniu tego partnerstwa.

Po części konferencyjnej spotkaliśmy się na krótkiej aktywnej przerwie. W holu MSA można było zapoznać się z dobrymi praktykami miejskich szkół podstawowych. Była to wymiana pomysłów na angażujące przerwy pomiędzy lekcjami.

28 uczestniczek i uczestników konferencji wzięło udział warsztatach dla nauczycieli i specjalistów pt. „Edukacja medialna w praktyce – w jaki sposób w szkołach możemy kształtować zdrowe nawyki ekranowe uczniów i uczennic?”, które poprowadził dr Karol Jachymek. Podczas praktycznych zajęć poznali konkretne ćwiczenia, narzędzia i sposoby pracy, które pomagają rozwijać u uczniów świadome i odpowiedzialne korzystanie z mediów cyfrowych oraz wspierać budowanie zdrowych nawyków ekranowych.

Serdecznie dziękujemy wszystkim prelegentom za merytoryczne i inspirujące wystąpienia oraz wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i codzienną pracę na rzecz dobrostanu młodych mieszkańców naszego miasta.

Alians to my wszyscy - sojusznicy, którzy działają.

Razem możemy skutecznie przeciwdziałać depresji i uczyć budowania relacji i otwartości zarówno w świecie cyfrowym, jak i poza nim.

Konferencji towarzyszą także dodatkowe działania skierowane do młodzieży i dzieci z rodzicami:

• 14 marca – warsztaty arteterapii tańcem „Poczuj rytm, odzyskaj siebie”, które poprowadzi Jakub Chocholski, tancerz, choreograf i założyciel Studia Tańca La Flaca;
• 16 marca – warsztaty dla młodzieży „Jak zadbać o swoje samopoczucie podczas korzystania z Internetu i świadomie używać smartfonów?”, prowadzone przez dr. Karola Jachymka;
• 21 marca – warsztaty plastyczne z elementami arteterapii dla dziecka z rodzicem „Jak Cię widzę”, które poprowadzi Ewa Zychowicz, animatorka kultury z Pracowni „Do góry nogami”.