II Forum dla zdrowia, które odbyło się 9 października 2026 r. w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 1, to kolejne działanie w ramach Aliansu przeciw depresji objęte patronatem przez nasz Punkt EUROPE DIRECT Mińsk Mazowiecki.

Wydarzenie współorganizowane przez Punkt EUROPE DIRECT Mińsk Mazowiecki we współpracy z Zespołem Szkolno-Przedszkolnym nr 1 oraz Miastem Mińsk Mazowiecki w ramach Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego dedykowane było młodzieży. Wybitna ekspertka Marzena Żachowska z Terapia w Leśne Zanurzenia rozmawiała z uczniami o higienie zdrowia psychicznego. Podkreśliła ważność dobrych nawyków wspierających równowagę psychiczną, zapobiegających zaburzeniom i podnoszących jakość życia. Zdrowy sen, regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, unikanie używek, budowanie pozytywnych relacji, kontakt z naturą, rozwijanie zainteresowań – to zestaw wspierających równowagę psychiczną codziennych praktyk, o których uczniowie mogli usłyszeć oraz doświadczyć w czasie warsztatów poświęconych lasoterapii.

Dziękujemy Terapia w Leśne Zanurzenie-Marzena Żachowska za wsparcie wydarzenia.

Wszyscy uczestnicy Forum otrzymali publikacje Komisji Europejskiej oraz pamiątkowe gadżety ufundowane przez nasz Punkt ED Mińsk Mazowiecki nawiązujące do higieny zdrowia psychicznego.