Miasto Mińsk Mazowiecki

Zatrzymaj szczęście - wartsztaty dobrostanu w MDK

1 lutego w godzinach 10:00 - 17:00 Miejski Dom Kultury w Mińsku Mazwieckim zaprasza na warsztaty dobrostanu "Zatrzymaj szczęście".

Warsztaty te to wyjątkowe połączenie psychologii pozytywnej i treningu Mindfulness. To praktyczne podejście, które pozwala uczestnikom: budować dobrostan osobisty, rozwijać umiejętność zarządzania stresem, odkrywać mocne strony i czerpać radość z życia codziennego.

Cel warsztatów: Wsparcie uczestników w rozwijaniu ich potencjału, poczucia szczęścia oraz wewnętrznego spokoju. Pokazanie, że niewielkie zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wielkie efekty.

Uczestnicy: Warsztat jest skierowany do osób pełnoletnich, zainteresowanych rozwojem osobistym i poprawą jakości swojego życia. Udział w warsztacie nie wymaga żadnej wcześniejszej wiedzy z zakresu psychologii.

Prowadzący: Agata Kapica i Beata Kuczmarska-Gołda – psycholożki, certyfikowane trenerki umiejętności psychospołecznych i entuzjastki psychologii pozytywnej. Wspólnie od lat pomagają ludziom odkrywać ich mocne strony, wzmacniać poczucie szczęścia i budować wewnętrzny spokój.

Miejsce: Sala baletowa MDK

Bilety: 100 zł

Szczegóły: Zatrzymaj szczęście